孕婦不宜動作 【小兒利撒爾】兒童水萃蜂膠滴劑 2瓶(30ml)
【小兒利撒爾】兒童水萃蜂膠滴劑 2瓶(30ml)
【小兒利撒爾】兒童水萃蜂膠滴劑 2瓶(30ml) 評價
網友滿意度:音波拉提台南
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的,常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們,孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作:
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背,更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做,只能做簡單的擴胸動作。
腹部著地的動作也絕對不可以。
凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大,腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開,讓下背支撐性更差。
深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。
倒立千萬不可。因爲懷孕時,女性的腹部隆起已讓胸腔縮小,倒立會更壓迫胸腔。
躺姿的動作在第2孕期之後不宜,因爲會壓迫到大血管。
呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸,不要特別收縮腹部。
平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。
懷孕時,荷爾蒙改變,其中,會分泌更多的“松弛素”,使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋,否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
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商品訊息功能:
- 品號:4871302
- 特選澳洲森林純淨蜂膠原塊
- 甘甜順口,無酒精、蜂膠苦辣味!
- 營養豐富,有助調整兒童生理機能
商品訊息描述:
小兒利撒爾-健康補給站兒童水萃蜂膠滴劑1瓶(不含酒精)
◆ 專為2歲~12歲兒童設計,嚴選澳洲森林純淨蜂膠原塊,符合澳洲衛生級品管高規格標準。
◆ 甘甜順口,採特殊四段式水萃取技術,並添加茴香油、無酒精、苦辣味,小朋友更喜愛。
◆ 含天然類黃酮、多元酵素活性物質,有助調整兒童生理機能、體質,促進新陳代謝。
【 商品成分 】
◆ 主成分: 蜂膠萃取液 400mg/g (Propolis 50% Extract)
◆ 副成分: 純水、茴香油、甘油、薄荷油
【 食用方式 】
每次5-10滴(約0.25-0.5毫升)
◆ 直接吃: 直接滴入口中
◆ 加水喝: 建議使用玻璃杯飲用
【 注意事項 】
2~12歲兒童適用。
對蜂類產品過敏者不可食用。
商品訊息簡述:
【小兒利撒爾】兒童水萃蜂膠滴劑 2瓶(30ml)
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